高温警告夏至已至,日本避暑妙招大公开

夏至已至，大家有没有感觉到酷暑难耐呢？是不是都想一直待在空调屋里睡凉席、吃西瓜？小编反正是这么想的(#^.^#)~那么在日本，人们有哪些避暑方法呢？一起来看一看吧！

日本避暑胜地

首先当然是去避暑胜地旅游啦。

谈到中国的避暑之地，很多人会想到吉林长白山、黑龙江伊春、河北北戴河等地，日本境内也有日本人夏季常去的避暑胜地。

长野县的上高地就是一个夏季凉爽的避暑之地。

这里的海拔在米以上，部分山峦被雪所覆盖，而平地又被广袤的针叶林所覆盖，碧蓝的湖泊就在上高地山下，很像加拿大著名的班夫国家公园。

除了上高地之外，长野县还拥有另外一块避暑胜地——轻井泽。

四周为浅间山、鼻曲山、碓冰岭等山峰所包围，地处夏季气候凉爽，海拔约米的高原地带，这里落叶松和白桦树生长茂盛，自然环境宜人，所以从19世纪末开始就作为日本有代表性的避暑胜地而发展至今，是日本最有名的豪华别墅区和上流社会聚居地。传说天皇就是在这里邂逅了一生的伴侣。

日本消暑美食

通过改变饮食方式来避暑，日本人在夏天的时候一般都不会吃热量太高的食物，而且日本饮食中本来就有不少是生冷的，包括刺身和寿司等都可以吃冷的，所以选择一款合适的饮食也是日本人夏天避暑的必修课。

日本人认为，吃鳗鱼饭会消除夏日高温带来的疲倦感。因此每当夏日炎炎之时，日本人都会准备一碗鳗鱼饭来消暑。

日本夏天的代名词之一“刨冰”！冰刨碎后淋上糖水。只要看到店家门口挂上“氷”的旗子就可以知道，夏天来啰！

日本消暑神器

在日本，夏天还有一些日常消暑神器，如：

衣物降温喷雾

冰爽沐浴露

降温冰贴

不管怎样，都要优雅地度过这个夏天~

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